プロテイン プロテインの効果はいつから実感できる？期間とよくある質問について解説します！ プロテインにはさまざまな効果があると言われています。 プロテインは「体に良さそうだけどいつ… 監修者 深澤 由江（管理栄養士・調理師), 2024/10/04
Health 【γ-gtpが高い人必見】知っておきたいγ-gtpの怖さと改善方法をご紹介 健康診断の結果でγ-gtpの数値が高いといわれたことはありませんか。本記事ではγ-gtpの… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/10/03
アレルギー 大人になって突然小麦アレルギー！？原因や症状を解説します！ 「大人になってから急にパンが食べられなくなった」「以前は大丈夫だったのに、最近外食が怖くな… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/03
グルテンフリー グルテンフリーが美容に良いってほんと？効果のメカニズムを徹底解説 美容に関心が高い方の間で、「グルテンフリー」が注目されています。グルテンフリーは美容の面で… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/03
グルテンフリー グルテンフリーは日本人にとって意味がない？有効性について解説します！ 小麦、ライ麦、大麦などに含まれる、タンパク質の一種である「グルテン」を控える食事法のことを… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/03
ファスティング ファスティングの準備食、食べていいもの・ダメなものを解説！さつまいもNGは本当？ 準備食は、ファスティングを行う前に、体を慣らして消化器官を少しずつ休ませるために必要な食事… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/03
グルテンフリー グルテンフリーが与える肌への影響とは？肌荒れやアトピーにも効くってほんと？ グルテンフリーという言葉を聞いたことがありますか？一部の方は、グルテンが原因で肌荒れなどの… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/02
