ダイエット 発酵食品でダイエットはできる?ダイエットに効く理由とやり方を紹介 発酵食品は、昔から食べられてきた日本の伝統的な食品です。発酵食品を食べることで、腸内環境が… 管理栄養士 上田 光世, 2024/11/18