Cooking 漬物で腸活を始めたい人必見！漬物から腸内環境を整える際に知っておきたいポイント 日本食の漬物は健康に良いとされています。特に腸を活性化させる効果があり、科学的な裏付けがあ… 麻倉瑠海, 2024/03/15
Health 腸活デトックスで健康的な身体に！おすすめのトレーニング方法や食材を紹介 毎日の健康を手に入れる決め手は腸の状態を整えることです。本記事では、腸を整える腸活デトック… 麻倉瑠海, 2024/03/13
Health 腸活における「スロー」と「ファスト」とは？それぞれの特徴と主な食品を解説 忙しい毎日の中で、早い食事をする「ファストフード」が人気です。しかし、健康を大事にする考え… 中山祥子, 2024/02/21
Cooking フリーズドライ味噌汁で腸活！おすすめの理由とよくある質問を解説 腸内環境を整えることは全身の健康につながります。忙しい毎日でも、健康的に過ごすために腸活を… 中山祥子, 2024/02/19
Health 腸活は花粉症に効果ある？花粉症の基本と腸内環境との関係を解説 日本では春になると、鼻水や鼻づまり、くしゃみに困る人が多くいます。これらの症状は花粉症が原… 麻倉瑠海, 2024/02/16
Health 腸活におすすめのフルーツは？フルーツの腸活への役割と効果的な摂取方法も解説 健康を保つために「腸活」が注目されています。腸活は日本の食生活にも大切な役割をしています。… 麻倉瑠海, 2024/02/13
Cooking 腸活に適したスイーツは？スイーツの選び方や腸活スイーツレシピを紹介！ 健康な体を作るために、腸の健康を大切にしましょう。腸活とは、腸を元気に保つ活動のことです。… 麻倉瑠海, 2024/02/12
Life 腸活は美容に役立つ？腸活の美肌効果やダイエットとの関係について解説 腸内環境を整えると美肌やダイエットにいいといわれています。腸は体の中で栄養を吸収する場所で… 中山祥子, 2024/02/09
