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ファスティング ファスティング中に頭痛が起きたらどうする？ひどいときは薬を飲んでいい？ ファスティングは健康と美容によいとされ、近年多くの人に注目されています。しかし、ファスティ… 管理栄養士 上田 光世, 2024/11/04
Cooking ヨーグルトメーカーを使った甘酒の作り方を紹介！ご飯を使う方法や米麹だけの方法も 甘酒とは栄養豊富な日本の伝統的な飲み物で、「飲む点滴」とも呼ばれています。「酒麹」由来と「… 管理栄養士 上田 光世, 2024/11/04
Life 麦茶はグルテンフリー？麦茶以外のお茶についても解説します！ 麦茶はその名の通り、麦を原料としています。だからと言って、必ずしもグルテンを含むとは限らな… 管理栄養士 上田 光世, 2024/11/04
Cooking みりんはグルテンフリーなのか？みりんの成分やグルテンの有無について 日本料理に欠かせない調味料、みりん。その甘みと深いコクが、数々の料理を引き立てます。しかし… 管理栄養士 上田 光世, 2024/11/04
プロテイン ホエイプロテインは癌になるってホント！？発ガンリスクの有無や摂取の注意点について解説 リード文 手軽にタンパク質を補給できるとあって人気のホエイプロテインですが、発がんリスクは… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/11/04
