
中山祥子
グルテンフリー.comのライターを担当しています、中山です。
私自身もグルテンフリーの食生活を送っており、その経験を活かして、皆さんが同じようなライフスタイルを安心して楽しむための情報やアドバイスをお届けできればと思っています。
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グルテンフリーという言葉を聞くと、なんとなく「健康にいい」、「ダイエットに効果的」などのイ…
小麦アレルギーの強い味方|グルテンフリー麺「フォー」について
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小麦アレルギーの人は化粧品にも要注意!注意するべきは加水分解コムギ?
私たちの日常的なスキンケアに欠かせない化粧品。しかし、その化粧品が思わぬトラブルの原因にな…
小麦アレルギーの人が食べれないもの/食べれるもの。うどんやパスタ、調味料って大丈夫?
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グルテンフリーの食事例|おすすめ食材やレシピ、何を食べればいいのかを徹底解説
グルテンフリーとは、文字どおり、グルテンを含まない食事を意味します。グルテンとは、主に小麦…
コンビニで買えるグルテンフリー食品とは?おすすめの食材から選び方まで
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グルテンフリーは腸内環境を良くする?腸活とグルテンの関係性から具体的な効果まで
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