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ベジタリアンとは？ビーガンやマクロビとの違いや食べられるもの、メリット・デメリットを解説

監修者深澤　由江（管理栄養士・調理師), 2024/08/26

プロテインとは？種類や効果、目的に合わせた摂取するタイミングを解説

監修者　林　紋穂, 2024/08/24

大衆薬とは？基本情報や主な種類とその効果などを徹底解説

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サプリメントとは？種類や選び方を徹底解説｜安全に使うための注意点も

監修者　原　明子（看護師・保健師）, 2024/08/19

漢方とは？歴史や考え方から漢方薬の飲み方について解説

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