Health おすすめの3種の腸活運動を紹介。運動とセットでより効果的な腸活を！ 私たちの体調を整えるためには、腸の健康がとても大切です。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、腸の状… 中山祥子, 2024/01/23
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Health 腸活でおならの臭いを改善できる？おならの臭いの原因と仕組みを解説 腸活とは、腸内環境を整える活動を指します。日本食や日常生活に合わせた腸活で、おならの臭いを… 麻倉瑠海, 2024/01/19
Cooking 腸活に最適な朝ごはんは？欠かせない栄養素やおすすめのメニューを紹介 朝食は一日のスタートに欠かせないエネルギー源です。腸活朝ごはんは、腸の健康を維持し、免疫力… 麻倉瑠海, 2024/01/04
Health 腸活マッサージとは？マッサージのやり方や便秘解消のポイントを紹介 デスクワークの増加や食生活の変化により、多くの方が便秘やお腹のトラブルに悩まされています。… 麻倉瑠海, 2023/12/29
Health 腸活に効果のある酵素とは？健康への効果や効果的な摂取方法も紹介 私たちの健康は「腸活」が基盤になっています。腸活には欠かせない酵素は、食べ物の消化から体の… 中山祥子, 2023/12/27
