Health 腸活に有効なトレーニングは？初心者でもできるおすすめの筋トレを紹介 腸活トレーニングはお腹の筋肉を動かし、腸に刺激を与えることによって腸内環境が活性化されるた… 中山祥子, 2024/01/26
Health おすすめの3種の腸活運動を紹介。運動とセットでより効果的な腸活を！ 私たちの体調を整えるためには、腸の健康がとても大切です。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、腸の状… 中山祥子, 2024/01/23
Cooking 甘酒で腸活！甘酒が腸活におすすめの理由とその効果、おすすめの甘酒レシピを紹介 健康には食生活が大きく影響します。特に腸内環境のバランスは免疫力に関わるので、腸活は日常生… 中山祥子, 2024/01/22
Health 腸活でおならの臭いを改善できる？おならの臭いの原因と仕組みを解説 腸活とは、腸内環境を整える活動を指します。日本食や日常生活に合わせた腸活で、おならの臭いを… 麻倉瑠海, 2024/01/19
