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未分類 プロテインバーのおすすめは？選び方やおすすめの商品を紹介します！ タンパク質が多く、気軽に食べられるプロテインバー。コンビニやドラッグストアでも購入しやすく… 監修者 深澤 由江（管理栄養士・調理師), 2024/10/15
未分類 女性がプロテインを摂取するメリットとデメリット！毎日摂取した場合の結果は？ 女性にとって嬉しい効果がたくさんあるプロテイン。しかし、良いことばかりなのでしょうか？また… 監修者 林 紋穂, 2024/10/12
Life 腸活は何から始めれば良い？期待されるメリットや始める順番を解説 最近、健康に気を使う人が増えています。そこで注目されているのが、腸活と呼ばれる腸の健康を保… グルテンフリー.com編集部, 2024/10/12
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Cooking めんつゆにグルテンは含まれている？グルテンフリーのオススメめんつゆも紹介 皆さんの食事に欠かせない「めんつゆ」。その味の秘密は、豊かな原材料と巧みな調合によるもので… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/12
グルテンフリー グラノーラやシリアルはグルテンフリー？代用品やおすすめの商品3選を紹介 あなたは何を朝食に選んでいますか？ヨーグルトと一緒に、さくさくした食感のグラノーラをお召し… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/12
未分類 体幹とはどこのこと？役割や鍛えるメリットを解説！ 健康・体形維持に「体幹トレーニング」は大切と聞くけど、体幹ってどこを指すの？なんとなくお腹… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/10/12
栄養 今さら聞けないビタミン・ミネラルの基本！丁寧に解説します！ ビタミンとミネラルって本当に必要なの？どんな働きがあるの？ このような疑問をお持ちではあり… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/10/10
