未分類 プロテインバーのおすすめは？選び方やおすすめの商品を紹介します！ タンパク質が多く、気軽に食べられるプロテインバー。コンビニやドラッグストアでも購入しやすく… 監修者 深澤 由江（管理栄養士・調理師), 2024/10/15
プロテイン 女性がプロテインを摂取するメリットとデメリット！毎日摂取した場合の結果は？ 女性にとって嬉しい効果がたくさんあるプロテイン。しかし、良いことばかりなのでしょうか？また… 監修者 林 紋穂, 2024/10/12
Life 腸活は何から始めれば良い？期待されるメリットや始める順番を解説 最近、健康に気を使う人が増えています。そこで注目されているのが、腸活と呼ばれる腸の健康を保… グルテンフリー.com編集部, 2024/10/12
Health 片栗粉はグルテンフリー？原料や小麦粉との違いを徹底解説 近年、健康志向がますます高まり、特に女性を中心にグルテンフリーの食生活を取り入れる人が増え… グルテンフリー.com編集部, 2024/10/12
Health 腸活にりんご酢は効果ある？りんご酢の腸活効果と正しい飲み方を解説 近年、「腸活」という言葉をよく聞くようになりました。腸を元気にすることで全身の健康をよくす… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/12
Cooking めんつゆにグルテンは含まれている？グルテンフリーのオススメめんつゆも紹介 皆さんの食事に欠かせない「めんつゆ」。その味の秘密は、豊かな原材料と巧みな調合によるもので… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/12
グルテンフリー グラノーラやシリアルはグルテンフリー？代用品やおすすめの商品3選を紹介 あなたは何を朝食に選んでいますか？ヨーグルトと一緒に、さくさくした食感のグラノーラをお召し… 管理栄養士 上田 光世, 2024/10/12
未分類 体幹とはどこのこと？役割や鍛えるメリットを解説！ 健康・体形維持に「体幹トレーニング」は大切と聞くけど、体幹ってどこを指すの？なんとなくお腹… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/10/12
栄養 今さら聞けないビタミン・ミネラルの基本！丁寧に解説します！ ビタミンとミネラルって本当に必要なの？どんな働きがあるの？ このような疑問をお持ちではあり… 監修者 原 明子（看護師・保健師）, 2024/10/10
プロテイン 妊娠中にプロテインを飲んでも大丈夫？ダメと言われる理由を解説します！ 妊娠中にプロテイン飲むのはダメ？ 結論として、妊娠中にプロテインを飲むこと自体には問題あり… 監修者 深澤 由江（管理栄養士・調理師), 2024/10/10
